Nutricion y dietas personalizadas

Nudieva te ofrece un tratamiento cercano, dietético y personal elaborado por una dietista-nutricionista que permite detectar tus necesidades y fijar objetivos, así como educación alimentaria con el fin de que, una vez finalizado el tratamiento, puedas gestionar tu propia dieta frente a diferentes situaciones.

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Plan de alimentación personalizado

1ª Consulta – Estudio dietético (1,5 horas)

  • Análisis del historial clínico: antecedentes de alteraciones y/o enfermedades, análisis de sangre, etc.
  • Estudio antropométrico: historia personal del peso, mediciones (peso, talla y perímetros cintura-cadera, etc.) y determinación de la cantidad de grasa corporal.
  • Evaluación de tus necesidades energéticas y nutritivas.

2ª Consulta – Entrega del plan de alimentación personal (1 hora)

  • Dieta expresada en medidas caseras, además de en gramos.
  • Plan de objetivos personal.
  • Lista de intercambio de alimentos.
  • Menú semanal por colores.
  • Trucos y recetas de cocina.
  • Consejos para afrontar situaciones especiales (comer fuera, qué tomar en vacaciones, etc.).

Revisiones a tu medida (½ hora)

Pueden ser quincenales o mensuales.

  • Seguimiento de objetivos.
  • Modificaciones del plan de alimentación en caso necesario y de acuerdo a tus necesidades junto con menús, ideas de recetas, consejos prácticos, etc.
  • Educación alimentaria: ¡Aprenderás a confeccionar tu propio menú!

Y un plan de mantenimiento tras lograr tus objetivos.